¿Qué haces cuándo no sabes qué hacer?

Se acerca un tiempo en el que vas a tener que tomar decisiones. 

 

¿Ha llegado el momento de cambiar de trabajo? ¿Continuarás luchando o te darás por vencido? ¿Seguirás trabajando más de 8 horas sin rechistar? ¿Has decidido recuperar tu familia? ¿Mantendrás tu comportamiento abusivo? ¿Estas dispuesto a cuidar tu salud? ¿Callarás ante las vejaciones y el maltrato? ¿Has decidido formarte? etc.

 

Algunas decisiones llevan tiempo esperándote, otras, en cambio, aparecerán a lo largo del año. Unas serán transcendentes, cambiarán tu vida, otras se te antojarán sencillas y las tomarás con rapidez, sin darles importancia.

 

Actuar de una manera significativa en nosotros y en nuestro entorno es imprescindible para llevar una vida enriquecedora. 

 

¿Cómo lograrlo? ¡Tendrás que hacer lo que no sabes hacer!  

"Responder con habilidad a los problemas de la vida, por muy liosos que parezcan, es una tarea estimulante. Desde hace años he tenido la oportunidad de trabajar con numerosas personas que vivían acosados por las dificultades que dominaban su vida. He compartido sus esfuerzos por desliarse, por salir de sus enredos y por liberarse de las reglas que ellos mismos se habían autoimpuesto y que les mantenían en una situación de la que querían salir.

El deseo de todos era muy sencillo, les bastaba con alejarse del sufrimiento y la angustia que le causaban antiguas decisiones que habían tomado descuidadamente. Ya fuera porque habían mantenido o mantenían relaciones con la persona no adecuada, bien amorosas, profesionales o de amistad o porque habían descuidado sus propositos y mantenenían un trabajo poco estimulante o porque  sus pensamientos les encerraban en un pasado doloroso o en un futuro imaginario; descuidaban su cuerpo, confundían sus sentimientos, etc. Cada vez se encerraban más en ellos mismos. Les resultaba dificil entender su vida y la realidad. Estaban cansados de tanto esfuerzo como habían empleado en cambiar una situación, que con cada intento iba a peor. Tenían la sensación de estar en una caida libre."

 

Del libro Eres muy bueno haciendo las cosas mal. Manual de Terapia no Clínica. Chomin Alonso  

MBA por el Instituto de Empresa. Especialista Universitario en Terapias Contextuales/Terapias de Tercera Generación. Universidad de Almería. Experto en Psicoterapia Ericksoniana. Instituto Erickson Madrid-Los Angeles (USA).

 

©2019 chomin alonso